計画通りのダイエット生活を続けようと思っていても、外食に誘われて断れないような場合は・・・ 続きを読む 外食メニューを予習
姿クラゲの中華サラダ
クラゲを使ったサラダのクラゲといえば大きなクラゲの酢の物をカットしたもの、というイメージですが、外食したとき、小さな姿クラゲの酢の物が出てきました。 続きを読む 姿クラゲの中華サラダ
ビーフシチューのビーフ
食事の量をほどほどにしたい。そして、主食以外でお腹を満たしたい。そのためには鶏肉を活用するのが通常の代表的なパターンのひとつですが、スーパーで安い牛肉を仕入れてきました。 続きを読む ビーフシチューのビーフ