外食メニューを予習 – Good Health! 2nd

サイゼリアの辛味チキン計画通りのダイエット生活を続けようと思っていても、外食に誘われて断れないような場合は・・・

そのような時、安心なメニューが多い店をリクエスト。

ネットで良さそうなお店を探しておいてブックマーク。写真はサイゼリアの辛味チキン。20年ほど前、オンゴーイングの頃に活用したものです。今でも、使えそうなメニューがいろいろありますね。

そのようなメニューに飲み物をプラスすれば、低糖質なランチの出来上がり！です。